रात को सोने से पहले एक गिलास करेगा शरीर को डीटाक्स और जाने Detox फुट पैड कैसे बनायें ??

रात को सोने से पहले एक गिलास ! करेगा शरीर को डीटाक्स

 TAKE THIS DETOX DRINK BEFORE YOU GO TO BED

शरीर के हर एक अंग को सफाई की आवशकता होती है | शरीर के कई अंग विषैले तत्वों को सोख लेते है , जब शरीर के किसी अंग में विषैले तत्वों की संख्या हद से बड जाती है तो शरीर के कई हिस्से अपना काम करना बंद कर देते है नतीजे में शरीर को कई बीमारियाँ लग जाती है |एक स्वस्थ्य जिंदगी का सबसे बड़ा राज यह है कि अपने शरीर से विषैले तत्वों को निकाला जाए जिसे हम Detoxification कहते है । इसलिए अब तक आप अपने शरीर के साथ जो बुरा करते आए हैं, उन्हें सुधार लें | Detox

क्या आप हमेशा सुस्ती का अनुभव करते हैं? क्या अचानक से आपके चेहरे पर मुहांसे और त्वचा पर फुंसी निकल आती हैं? क्या आप अपने पाचन तंत्र में गड़बड़ी महसूस कर रहे हैं? अगर हां, तो आपके शरीर को डीटाक्स- Detox करने की जरूरत है। आज हम आपको शरीर को डीटाक्स करने वाली ड्रिंक – Detox Drink के बारे में बताएगे | इस ड्रिंक को कहीं से खरीदने की जरूरत नहीं है , बल्कि इसे आप घर बैठे बना सकते है |

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 Detoxification Process In Hindi

समग्री :-

  • 1/3 कप पानी
  • 1 अदरक
  • 1 खीरा
  • 1 गुथी धनिया
  • ½ नीम्बू

विधि :-

  • पहले धनिये को कद्दूकस कर लीजिये तांकि यह एक चमच रह जाए |
  • खीरे को टुकड़ों में काट लीजिये
  • सारी समग्री को एकसाथ ब्लेंडर में डाल कर मिक्स कर लीजिये
  • यह एक झागदार मिश्रण में तब्दील हो जाएगा (आप चाहें तो इसमें शहद भी डाल सकते हो स्वाद के लिए )
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रोजाना सोने से पहले इस ड्रिंक का सेवन आपको विषैले तत्वों से मुक्त कर देगा | कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस होने लगेगा |

 

विषैले तत्वों को शारीर से निकले घर पे बने Detox फुट पैड (Detox Foot pads) से..

आजकल की  निष्क्रिय जीवन शैली के कारण हमारे शारीर में खून का संचालन  कम होता है  ख़ास  कर टखनो, पांवों और टांगो के निचले  हिस्से  में | जिस के कारण बहुत सारे विषैले तत्व हमारे शरीर में जमा हो जाते हैं जो आगे चल कर बिमारिओं की वजह बनते हैं |

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इस समस्या का समाधान है पैरों के नीचे लगाने वाला Detoxifying pad. ये आपके शारीर में खून और लसीका के बहाव में मदद करता है , संवेदनशील बिंदुओं को उत्तेजित करता है और शारीर से विषैले तत्वों को सोख लेता  है.

Detox Pad चिपकाए जाने वाले  पैड होते हैं जिन्हें आप  शाम को सोने से पहले  शरीर से विषैले  तत्वों को निकलने के लिए पांव के नीचे लगा सकते हैं | आप ये पैड बाज़ार से भी खरीद सकते हैं मगर इनकी कीमत हमेशा कम नही होती दूसरा तरीका ये है के आप अपना फुट  पैड (Foot Pad) घर में बनाये |

Detox पैड बनाने का तरीका:

  • चिपकने वाला कपडे का पैड (Self-stick gauze pads)

लहसुन (garlic)

प्याज़   (onion)

पानी    (water)

मोज़े    (socks)

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सबसे पहले लहसुन और प्याज़ को बारीक़ काट लें, एक केतली में थोड़ा सा पानी डालें  और इसे उबाल लें, फिर लहसुन और प्याज डालें और फिर 10 मिनट के लिए और उबाल लें |

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इस घोल को ठंडा होने के बाद चिपकने वाले  कपडे के  पैड (Self-stick gauze pads) पर डाल कर अपने  पैरों के तलवों पर चिपका लें और ऊपर से मोजे पहन लें |

अगली सुबह आप प्रभाव देखेंगे, पैड आपके के शरीर के विषाक्त पदार्थों से काला हो जाएगा ।

 

Detox पैड के प्रभाव

विषाक्त पदार्थों का निष्कासन और शारीर की सफाई करता है |

पूरे शरीर पर निवारक प्रभाव डालता है |

संवेदनशील बिंदुओं को उत्तेजित करता है |

शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है |

शरीर की कार्य पर्णाली को उतेजित करता है |

आप की जीवन शैली में बदलाव ला कर आप को ज्यादा उर्जा पर्दान करता है |

आप को बिमारियों से बचाता है |

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